Posisi Menyusui Yang Benar Yang Dianjurkan

Posisi Menyusui yang Benar dan Dianjurkan

Bagi Moms yang baru saja melahirkan, penting untuk mengetahui bagaimana cara menyusui bayi baru lahir yang benar. Setelah menanti-nanti selama sembilan bulan lamanya, bayi yang telah lahir ke dunia ini pasti harus mendapatkan ASI (Air Susu Ibu). ASI wajib diberikan oleh Moms karena bayi yang baru lahir belum bisa mencerna makanan pada umumnya. Keberhasilan menyusui ditentukan oleh banyak faktor, mulai dari kondisi psikis Moms, kondisi bayi, dukungan dari sekitar, hingga posisi menyusui yang benar dan cara menyusui bayi baru lahir yang benar. Ketika akan menyusui sebenarnya Moms harus dalam keadaan yang prima, jangan sampai stres karena bisa mengakibatkan ASI tidak bisa keluar dengan lancar. Ditambah lagi Moms juga harus memperhatikan bagaimana posisi menyusui yang benar.

Sebagian besar Moms ada yang memilih untuk memberikan ASI eksklusif kepada sang buah hati dan ada yang memberi ASI dengan dibarengi dengan susu formula, air putih, hingga makanan padat. Ada banyak manfaat yang didapat si kecil jika Moms memberikannya ASI seperti bisa mendapatkan nutrisi yang lengkap, mencegah diare dan malnutrisi, memperkuat ikatan Moms dan si kecil, bayi bisa tumbuh dengan sehat dan cerdas, hingga mengurangi resiko terjadinya kanker rahim dan payudara pada Moms.

Persiapan Sebelum Menyusui Bayi

Sebelum tahu cara menyusui bayi baru lahir, ada beberapa persiapan yang perlu Moms lakukan terlebih dahulu, yaitu:

• Banyak bertanya kepada orang-orang yang sudah pernah berpengalaman dalam menyusui bayinya.

• Berkonsultasi dengan dokter mengenai kesehatan Moms dan si kecil. Ungkapkan juga sekiranya Moms sedang rutin mengonsumsi suplemen, vitamin, atau obat tertentu.

• Perlengkapan menyusui seperti bra khusus menyusui, nursing scraf (penutup menyusui), hingga nursing pillow (bantal menyusui).

• Sebaiknya gunakan kemeja atau baju yang berkancing depan supaya mempermudah Moms saat akan menyusui si kecil.

• Rutin melakukan teknik relaksasi agar pikiran tidak mudah stres.

• Moms wajib melakukan perawatan pada puting dengan menghindari pemakaian sabun yang terlalu banyak menggunakan bahan kimia di daerah sekitar puting.

• Selalu konsumsi makanan yang kaya akan gizi dan hindari makanan kemasan serta makanan yang mengandung penyedap rasa buatan (micin).

Pilihan Posisi Menyusui yang Benar

Perlu Moms ketahui kalau cara menyusui bayi dan posisi menyusui bayi baru lahir ini ada beberapa pilihannya. Moms tinggal memilih mana pilihan posisi menyusui baru lahir yang nyaman digunakan, yaitu:

1. Posisi Cradle Hold

Posisi menyusui bayi baru lahir dan cara menyusui bayi yang pertama adalah dengan posisi cradle hold yang menjadi posisi paling klasik dan paling banyak dilakukan oleh para Moms. Cara menyusui bayi ini dilakukan dengan cara duduk lalu posisi kepala bayi akan berada di antara lekukan salah satu lengan Moms layaknya sedang menimang bayi. Saat menggunakan cara menyusui bayi ini, Moms bisa menggunakan payudara sebelah kanan untuk menyusui dan gunakan lengan kanan untuk mendekap bayi, begitu juga sebaliknya jika Moms menggunakan payudara sebelah kiri. Supaya cara menyusui bayi Moms lebih nyaman, Moms bisa bersandar di kursi yang empuk atau sofa dengan menggunakan bantal untuk menopang bagian punggung belakang.

2. Posisi Cross Over Hold

Selanjutnya ada posisi crossover hold yang merupakan posisi menyusui bayi baru lahir yang berlawanan alias kebalikannya dari posisi cradle hold. Jadi ketika Moms menyusui dengan payudara kanan, maka Moms harus menggunakan tangan kiri untuk menopang tubuh dan kepala bayi, begitu juga sebaliknya. Usahakan kepala bayi menghadap dada, sedangkan perut bayi menghadap ke tubuh Moms. Bisa dikatakan kalau yang membedakan antara posisi cradle hold dengan cross over hold adalah cara menopang bayinya saja.

Sebenarnya Moms bisa menggunakan dua posisi menyusui yang benar di atas secara bersamaan karena kedua cara menyusui bayi baru lahir yang benar di atas selalu berdampingan. Jadi kalau sudah lelah dengan posisi cradle hold, Moms bisa berganti ke posisi cross over hold.

3. Posisi Football Hold

Cara menyusui bayi baru lahir yang benar ketiga adalah dengan posisi football hold. Posisi ini dilakukan dengan cara mengapit bayi pada bagian sisi salah satu tubuh Moms, tepatnya di bawah lengan. Cara menyusui bayi baru lahir yang benar dengan sisi ini akan digunakan dengan sisi payudara untuk menyusui. Letakkan lengan Moms di atas bantal yang ada pada pangkuan lalu sangga leher dan kepala bayi dengan menggunakan telapak tangan. Hadapkan wajah si kecil pada payudara dengan hidung menempel.

Posisi menyusui bayi yang benar ini memang terdengar agak ribet dibanding kedua posisi menyusui yang benar di atas, tapi posisi ini sangat disarankan untuk Moms yang menjalani persalinan dengan cara caesar. Dengan melakukan posisi football hold saat menyusui, Moms bisa menghindari terjadinya tekanan pada perut sehingga luka bekas operasi caesar bisa cepat sembuh karena minimnya terjadi gesekan. Selain disarankan untuk Moms yang melahirkan dengan operasi caesar, cara menyusui bayi baru lahir yang benar dan posisi menyusui bayi baru lahir ini juga cocok untuk Moms yang memiliki payudara besar serta bayi kembar.

4. Posisi Berbaring Miring

Posisi menyusui bayi baru lahir terakhir adalah dengan berbaring miring. Posisi menyusui bayi yang benar ini bisa dilakukan jika Moms merasa lelah atau bisa juga dilakukan menjelang tidur. Cara melakukannya tidaklah sulit, Moms cukup berbaring miring ke sisi kanan atau kiri, lalu letakkan bantal di belakang punggung supaya nanti Moms bisa menyusui dengan nyaman dan tidak pegal. Baringkan bayi lebih dekat ke arah payudara. Moms juga bisa meletakkan bantal bayi di bawah kepala si kecil.

Hal yang Perlu Dilakukan Setelah Selesai Menyusui

Setelah selesai menyusui, tugas Moms belum selesai loh. Kalau si kecil sudah selesai menyusu, ada baiknya Moms menggendong bayi dan menepuk-nepuk punggung bayi secara perlahan. Hal ini ditujukan supaya si kecil bisa mengeluarkan kelebihan udara dengan cara bersendawa. Pasalnya jika udara tersebut terlalu lama berada di dalam perut bayi pastinya si kecil akan merasa tidak nyaman dan rewel. Dampak lainnya juga bisa mengakibatkan si kecil terus-terusan merasa begah sehingga enggan menyusu meski sudah waktunya.

Itulah penjelasan sekilas mengenai persiapan sebelum menyusui, posisi menyusui yang benar, cara menyusui bayi baru lahir yang benar, serta informasi mengenai tambahan nutrisi untuk si kecil selain dari ASI. Semoga bisa bermanfaat untuk Moms!